同じ年齢でも若々しい人と老けた印象の人の違いは何でしょう？見た目のアンチエイジングとしては…顔のシミ・シワ・たるみが少ない(お肌の光老化や糖化が少ない)、ポッコリお腹が出てない(内臓脂肪が少ない)、姿勢が良い(骨密度や筋肉量が維持されている)などが挙げられます。私達女性は更年期以降、エストロゲンの低下により骨・筋肉・皮膚・血管のコラーゲンが弱くなり、老化格差が拡大するので要注意❗
美しい素肌の為に日焼け止めやビタミンAのスキンケアは勿論基本ですが、パンお菓子スイーツなどの糖質は控え目にしましょう❗折角レーザー&光治療を受けていても、皮膚を糖化させる食生活を続ける人は自らまたシミを作り続けています。
適度な皮下脂肪は若々しさの証拠ですが…ポッコリお腹=内臓脂肪が放出する悪玉サイトカインは新型コロナウイルス感染症の重症化因子です。
インディバ温熱療法&パワープレート加速度トレーニングで内臓脂肪を減らし骨密度&筋力をアップしましょう❗
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なら美容形成クリニック