staffblog☺まだまだ寒い日が続き、

温活されている方も多いのではないでしょうか？

ヒーターやこたつでじっとしていると、

カラダがガチガチに！肩こりに！便秘に！

なぁんて方には、ブルブル振動がオススメです(^-^)/

たった数分だけの簡単エクササイズ☆

 

フェスタではトレーナーのマンツーマン指導で、

よりご理解いただけたと思いますが、

数分でしたので、もう一度‼という方は、

(水)(木)11時～18時に試乗体験会をしていますので、

ご予約の上こ来院くださいませ☆

 

 パワープレート

なぜか写真が横でごめんなさい。

ワタシが試しにしてみた前屈。

乗る前と乗った後では曲がり用が全然違うのです‼

トレーナーに指導していたただくと、

ワタシの硬いカラダが柔らかくなりました。

これは、振動を与えることで、筋肉の90%が動き、

筋肉がやわらかくなるからだそうです。

とても体感してわかりやすいやり方でした。

 

フェスタはホントに貴重な機会で、

直々トレーナーからマンツーマンで

たくさん勉強させていただきました。

ストレッチ、トレーニングだけでなく

マッサージもできる高品質なマシーンです。

今ならもれなくもらえるバランスボールを使うことで、

振動の伝わりかたも幅広くなり、より効果的です。

まだまだ知名度が少ないですが、

数々のTVや雑誌だけでなく、スポーツ選手や芸能人にも

使われています。ぜひ一度体験してみてください☆

 

なら美容形成クリニック

 

なら美容形成クリニック