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骨粗しょう症とは、骨が脆くなり、骨折しやすくなる病気ですが、

患者数は50代から増え始め、60代では急上昇します。

更に、寝たきりの原因としてTOP5に入るのが、

骨折・転倒によるものだそうです。

 

特に女性は閉経後、女性ホルモンの分泌量が低下すると、

年間約2％ほど骨量が減っていき、

10年間で20％の骨密度が減少すると言われています。

その為、50・60代からの骨粗しょう症になるリスクが増えるのです。

 

実は・・・骨も、新陳代謝を繰り返しているのはご存知でしょうか。

健康な人の骨は、古い骨を壊す働きと、新しい骨を作る働きのバランスが釣り合うことで

新陳代謝がスムーズに行われていますが、

骨粗しょう症の骨では、骨を壊す働きが骨を作る働きを上回り、骨がスカスカで脆くなっています。

 

 

そこで！骨を刺激し、新しい骨を作る働きを活性化させるトレーニングマシーン「パワープレート」。

１日10~15分で1時間分の運動効果が期待でき、

骨も筋力も鍛えられ、振動により血流もアップし、脂肪燃焼も促進します。

 

 

パワープレートは、３次元加速度振動により、重力を増大させる特許技術をもった凄いマシーンなんです！

思いダンベルや様々な器具を使わなくても、このマシーン1台で理想のトレーニングが可能。

 

パワープレート

 

マッサージ、ストレッチ、トレーニングと幅広い使い方ができます。

クリニックにて体験いただけますので、ご予約の上ご来院くださいませ☆

  

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