先日東大寺のお水取りが行われ、奈良も春でウキウキです☆
green recoveryが叫ばれる昨今、アンチエイジングと地球環境の関連性について皆様方はご存知でしょうか？
過度な肉食は相対的な野菜摂取不足に繋がり、肥満や癌など腸内環境悪化による様々な疾患の原因のみならず、地球環境悪化に繋がる害食です。
アンチエイジング医学や分子栄養学の分野では、牛肉や豚肉など4本足の肉は控え目に、動物性たんぱく質は鶏肉や魚を中心に、大豆など植物性たんぱく質を積極的に摂りましょう❗というのが最近の潮流ですが…これは地球環境や食糧安定のSDGsにも繋がります。
地球環境を保全することと女性の美容&健康維持が同じベクトルで両立できることは素晴らしいですね。
日本人女性の全世代で不足しがちな栄養素(ビタミンDやビタミンA、亜鉛など)は賢く医科限定サプリメントを利用するのもオススメです。女性漢方外来でカウンセリングを承っております。受診後はご自宅にサプリメントをお届けするシステム(FAX&インターネット)もございます。
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なら美容形成クリニック