地域の皆様方へ～長引くコロナ禍で「生活不活発病」になっていませんか？
高齢者のみならず若者やミドル世代も過度な自粛生活を続けることにより、全身の毛細血管や神経、筋肉や骨などの新陳代謝が低下して老化が加速してしまうと⇒肥満や糖尿病、鬱病や認知症、骨粗鬆症や心臓病などのリスクが上昇します❗
特に日照時間の短い冬はビタミンD不足になりやすく、鬱や認知症、骨粗鬆症は急速に悪化しやすい季節です。毎日キノコ類を食べて日常生活でストレッチやウォーキングを心掛けましょう。
毎日鏡を見てあいうべ体操や笑顔の表情筋トレーニングを忘れずに❗インターネットにのめり込み過ぎて無表情なAIの奴隷になると、現実社会で身体も心も人間らしく生きる能力を奪われてしまいます。
スマホばかり見過ぎて眼も脳も身体もカチカチになっていませんか？毎日家族や周囲の為に頑張っている自分にも時々ご褒美を忘れずに❗クリニックのプロフェッショナルケアで素肌も身体も若々しく元気にパワーチャージしてあげましょう。美肌医療やインディバ&パワープレートなど期間限定の特別プラン詳細はホームページからご覧下さいませ。

なら美容形成クリニック