先日京都で日本抗加齢医学会総会が開催されました。私も3日間みっちり勉強してフラフラになりました。
新型コロナウイルス感染症の臨床現場からの報告や、コロナ禍で高齢者の社会的・身体的・精神的フレイルが急速に進行している危機的状況なども幅広くdiscussionされていました。やはり糖尿病や肥満などは重症化ハイリスクで、平常時からアンチエイジングの実践が必要です。
運動が腸内細胞叢の多様性を増す効果が最近注目されています❗運動は生活習慣病のみならず鬱病や認知症予防にも必要不可欠です。食品添加物の摂り過ぎは腸内環境を悪化させて糖尿病や大腸癌、自己免疫疾患など様々な病気の原因になります。
高齢者と若い女性の痩せすぎはフレイルに直結するので、顔面のシワ・たるみが気になり始める更年期以降は特に見た目のアンチエイジングから予防しましょうパワープレート加速度トレーニングやインディバ温熱療法で全身のケアをしながら、光治療I2PL+やエンビロントリートメントで若々しい素肌をキープしましょう❗
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なら美容形成クリニック