美&医食同源！

けいはんな地域の皆様方へ～昨今腸内フローラのお話が毎日のようにテレビや新聞、女性誌などで話題になっております。糖尿病や高脂血症などのメタボ疾患、花粉症やアトピーなどのアレルギー疾患、生命を脅かすガン、治療が難しいとされている自己免疫疾患なども、私達ひとりひとりの腸内細菌のバランスが原因である可能性がわかってきました。つまり、お薬で症状を抑える健康保険診療をいくら受けてもイマイチよく治らないのは当たり前？

今話題のエクオール❗エクオールを産生できる腸内細菌の女性は更年期症状が少なかったり、50代以降でもシワが少なかったり、骨粗鬆症になりにくかったり…とアンチエイジング効果がわかってきています。エクオールを産生できない女性は大塚製薬「エクエル」で補給したり、日々の食生活に大豆製品を積極的に取り入れるようにしましょう。正に美&医食同源といえるでしょう

「腸は第2の脳」「腸脳相関」と言われるように、腸には無数の神経細胞が張り巡らされています。例えば、子供を夜遅くまで進学塾に通わせてるママさんは子供にファーストフードやお菓子を大量に食べさせていませんか？それじゃあ合格するものも合格しませんよ〜(笑)。だからといってあれもダメこれもダメ学校給食も食べれない位極端やと成長期に必要な栄養素を十分に摂取できませんから、一般的な和食を中心にしましょう flower2