素直さ=若々しさ
けいはんな地域の皆様方へ～中高年になっても若々しい人の秘訣は何でしょう？「素直さ=若々しさ」なんじゃないかと最近強く感じます。
やはり子供に比べて、大人になると身体も心も何だか硬くなりがちな私達かもしれませんが…中高年になっても若々しい女性は素直で柔軟な考え方や行動をされる方が多いように感じます。
じ〜っと固まってうじうじネチネチ独り思い悩んでるより、先ずは何か行動を起こしてみましょう❗身体を動かすことでリラックスしたり脳血流量が増えることで思いがけない素敵なアイディアやポジティブな感情が浮かびます
神様も素直な心の人をより助けて下さるようにも感じます。
身体の柔軟性を高めるのは加速度トレーニングマシン「パワープレート」です❗コンパクトなパーソナルパワープレートはお家で毎日楽しく10-15分乗るだけで、ジム1時間分のトレーニングになります
多忙なキャリア女子や主婦の場合、ジム通いに費やす往復の時間(運転、車庫入れ、着替えなど)もバカになりませんから…実質は2時間以上の節約になります。
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