だるさ・疲れの漢方処方
けいはんな地域の皆様方へ～相変わらず寒暖差の激しい毎日が続いています。春バテを放置すると五月病、更に夏バテ、と長引いてしまうリスクもあり、緊急対策が必要です❗
１日中だるい、すぐに疲れる、なんとなく調子が悪いなどは、不調というよりは怠けグセと考えてしまい、自分を責めたり無理をしてしまいがち。でも、だるい、疲れるなどの症状は心と身体の健康の注意信号です❗
貧血や胃腸の機能低下、甲状腺の病気(女性に多い)、肝機能の異常、うつ病など、病気のサインが隠されている場合もあります。長引く症状があれば放置せず、内科医を受診しましょう。
西洋医学的検査で異常がない場合は、漢方薬による治療が可能です。東洋医学的に疲労は生命エネルギーの流れに異常が現れ始めたサインと考えます。
疲労が強い場合は「気虚」の状態で、これが進行すると血が足りない「血虚」の状態になります。漢方薬は「気」の巡りを良くしたり、「血」を補うことで身体のエネルギーをアップする処方をおこないます。
ストレス過多の私達現代人は毎日の生活の中で10分でも20分でも休む、ストレス解消やリラックスできる時間をもつ、などの工夫が大切です
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