今年もバレンタインに色々なチョコレートを買って楽しみますniheart誰に何を贈ろうかな〜？とうろうろするのも楽しみですnote甘過ぎるものは避けました。昨年買って好評だったもの、ベルギーやフランスのチョコレートをchoiceしてみました。ロイズのカジュアルなチョコレートは自宅用に、皆で分け分けして頂きます。

バレンタイン

ポリフェノール豊富で上質なカカオ豆には身体を温める効果もあるそうですが、やはり食べ過ぎは砂糖の摂りすぎになります。70％以上の高カカオチョコレートを25-30g位が目安です。

そして安価なチョコレートは農薬が多い為、くれぐれも量より質を追求しましょう〜❗はてさて美味しいチョコレート、食べ過ぎやチョコレート中毒にくれぐれも要注意しながら楽しみましょう〜ihiheart3

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