賢明な行動様式☆
withコロナ時代は、単に換気やsocial distance、アルコール消毒やテレワークだけが新しい生活様式ではなく「賢明な行動様式」を身に付ける必要性を実感させられます
新型コロナウイルスのクラスター発生した近大奈良病院の看護師3人は連日カラオケパーティーをしていたらしく、県庁で謝罪したそうです。アルコール飲んでカラオケ歌って騒いだら、当然飛沫感染100％って医学知識も血中アルコール濃度が上昇すると…一瞬でふっ飛んでしまうんですね〜怖い
ストレスを風俗やアルコールで発散というのは、withコロナ時代は極力避けるべき行動でしょう。しかし人間って誰しも愚かな生き物やから…欲望を適切にコントロール人も実際は少ないのかも？自粛やテレワークなどSTAY HOME生活で、世界的にDVが急増したとのこと❗テストステロン余ってイライラする人には筋力トレーニングがオススメです
犯罪や詐欺は辞めましょう❗
ストレスを発散する方法は、スポーツやストレッチなど身体を動かす、ドラマや映画を楽しむ、好きな料理やお菓子を作る、本を読む、家庭菜園を楽しむ、友人と電話やオンラインで話すなど…もっと沢山&色々な方法があると思います
私自身は週末に同級生や友人とオンラインやSNSで語り合ったりdiscussionしたり、時には愚痴を言いあったり…そんな時間を持つのも学生時代依頼かもしれません？⇒若返り効果？(笑)
人類は皆それぞれ大変な長期戦に直面していますが、先ずは自分自身が心身共に健康を維持すること❗そしてひとりひとりができる「小さくても」「賢明な」行動を前向きに続けましょう。家族や友人が元気で居てくれることに毎日感謝して過ごしましょう。ニコニコ笑顔でストレッチするだけでもアンチエイジングには絶対有利ですから〜
なら美容形成クリニック
