けいはんな地域の皆様方へ~先週末は東京で日本抗加齢医学会総会に参加しました。今回面白かったのは…心のアクティブエイジング、近視とバイオレットライトの関連性、腸内細菌など。

大阪医大の同級生にもちょっぴり会えましたheart普段メールなどのやり取りはしてるものの…お互い忙しくなかなか会えないので、懐かしい顔を見るだけで何だかほっとしました。「ゆきちゃん、今回専門医は緑のリボンを着けるんだよ〜」と教えてくれました。国際学会などではリボンを着ける学会もあるので、何だかちょっぴりカッコいいかも?

リボン

お野菜たっぷり、揚げ物(トランス脂肪酸)がない、基本的に薄味(塩分や食品添加物は控え目)、日本抗加齢医学会のランチョンセミナーのお弁当は他の学会に比べてやっぱり優秀ですni頭の中でアンチエイジングを議論しているのに濃い味の揚げ物たっぷりジャンクなお弁当では到底アンチエイジングは実践できません。しみ・くすみをきれいにしたい❗のに日焼け止めクリーム塗らない、タバコやめない、では…自身で活性酸素製造しまくりでなかなかきれいにならないのとおんなじですね。

ランチョン

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