秋の足音を感じる季節になりました。人生にも秋の季節があります❗

女性であれば多かれ少なかれ誰しもが経験する更年期は「大人の思春期」とよく言われます。40代後半以降、女性ホルモンのエストロゲン分泌が低下することにより、皮膚や髪、骨が弱くなったり、コレステロールが上昇して内臓脂肪を蓄積しやすくなります。シミ・しわ・たるみが目立つようになったり、アレルギー症状が悪化したり、ホットフラッシュや肩凝りが酷くなったり、特にお腹周りが太りやすくなったり…様々な心身の不調を感じる方も多いようです。特に頑張り屋さんの女性ほど、自覚症状が強い傾向も報告されています。

更年期はちょっぴり一休み❗自分自身の食生活やライフスタイルを見直して、50代60代以降を健康に若々しく幸せに過ごす為の準備期間として、大切にしましょう❗

なら美容形成クリニックでは女性漢方外来(健康保険)に併せて、インディバ温熱療法やパワープレート加速度トレーニングなども併用しています。大豆イソフラボンのエクオールは更年期症状の緩和や骨密度の維持に有効とされています。一人で悩んでるあなたはひとりぼっちではありません❗お気軽にご相談下さいませ。

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