長寿=老けない遺伝子☆
けいはんな地域の皆様方へ～世界一の超高齢化大国となった日本はアンチエイジングや健康&美容に関するニュースが毎日溢れています。「いくつになっても若々しくいたい」「元気で長生きしたい」という願いを持つ日本人が大半なのでしょう。
107歳のおばあさん(亡き祖父の姉)、私とお誕生日が1日違いだったことが最近になり判明❗先日7歳のお誕生日を迎えた姪っ子と100歳違い❗(←1世紀違いって感覚が実際はわからない感じ？)つまり、長寿=老けない遺伝子が私や姪っ子と共通した実例です。
以前100歳のお祝いに伺った際、長寿の秘訣は何ですか？と尋ねると「毎日ぼーっと過ごすことや」と聞きました。ぼーっとする❗職業柄？私には一番の課題かも？
イライラくよくよせずにおおらかな心の持ち方が大切ってことなのかもしれませんね
DNA的に私の長寿=老けない遺伝子を働かせる為には「野菜を沢山食べる」「何かしら働き続ける」「様々なことに興味を持つ柔軟な心」がkey wordになりそうです
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