春に向けて☆
けいはんな地域の皆様方へ～立春寒波到来でまだまだ厳しい寒さが続きますが…日差しが少し春らしく変化しつつあります。春に向けて☆身体も心も少しずつ準備していきましょう‼
白菜や大根などの冬野菜に加えて、菊菜や菜の花などの春野菜が美味しくてたまらない時季です。春は肉を控え目に、香りのある春野菜をたっぷり摂ることが大切です。但し❗胃腸の働きは弱くなりやすいので食べ過ぎ飲み過ぎは要注意です。
花粉症やアトピーなどのアレルギー疾患は自律神経の乱れが原因で、慢性的な冷えが根本にある場合が多いようです。インディバ温熱療法で全身を内臓から温めて体質改善しながら治しましょう
東洋医学的にお腹を温めることは健康の基本です。勿論禁煙は必須科目(受動喫煙もNG)、お菓子やパンを食べ過ぎないよう❗野菜中心の食生活が大切です。
美容形成アンチエイジング医療&メディカルエステのお問い合わせ・ご予約は、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さいませ。初めての方のスキンケアカウンセリングは無料です。
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