ゴースト血管対策をしましょう！
けいはんな地域の皆様方へ～
ゴースト血管ってご存知でしょうか？ゴースト血管とは毛細血管が細く短く消失していく現象です。全身の毛細血管は細胞に酸素や栄養を運ぶ最終段階の役割を担う大切なシステムです。
ゴースト血管はしわ・たるみ、薄毛、認知症、骨粗鬆症、冷え症、腎機能低下、肝機能低下など様々な全身の老化現象や病気を引き起こします。
喫煙(受動喫煙を含む)は全身のゴースト血管を進行させる最大の原因です❗タバコは毛細血管のみならず全身の大血管の動脈硬化や高血圧を加速させます。病気になりたくない、老けたくない為の必要最低条件は禁煙です。
糖質過多(パンやパスタ、麺類やお菓子など)やカロリー過多はゴースト血管を進行させる原因の一つです。栄養バランスのとれた食生活、適度な運動、入浴、十分な睡眠などはゴースト血管対策に有効です
漢方薬(桂皮=シナモンなど)やハーブティー(ルイボスティーなど)などは毛細血管の血流を改善する効果のあるものが多いです。
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春のセンバツ甲子園、姉妹校智辯和歌山は24年振りの決勝進出
チームワークと諦めない気持ちで智辯らしい試合を勝ち抜いて欲しいです❗
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