太らない&老けない食べ方①
けいはんな地域の皆様方へ〜クリスマスから年末年始にかけて、私達現代人が一年で最も太りやすい危険な時季が迫っています❗クリスマスケーキやシュトーレン、お節料理やお餅、ワインや日本酒など…どれをとっても全て高カロリーなものばかりが溢れています。つまり、何も考えずに食べていると必ずデブリーマンになってしまいます〜
そこで、痩身&ダイエット目的にインディバ温熱療法を受けられている方にオススメの1冊「一生太らない食事術」です❗著者の中野ジェームズ修一さんはパワープレート加速度トレーニングの研修会でも指導されていた方です。文庫本ですいすい読めちゃいます。
もはやアンチエイジング学会専門医として当然かもしれませんが…正直私自身は既にこの食べ方やってるかも？ダイエット目的のみならず、美容や健康に気を付ける全ての女性に必見です❗摂取カロリーを制限するのではなく、太らない&老けない食べ方を身に付けるやり方です。
※但し、糖尿病や腎臓病など摂取カロリーやたんぱく質の制限が必要な患者さんは内科専門医&管理栄養士などにご相談下さい。
パン・お菓子・スイーツ、パスタ・ラーメンなど…24時間365日異常に糖質が溢れる現代社会❗一生太らない食事術を身に付けることは、一生美容&健康を維持する食事術に通ずると改めて感じました
美容形成アンチエイジング医療&メディカルエステのご予約・お問い合わせは、奈良市のなら美容形成クリニック0742-27-1309迄どうぞお気軽にお電話下さい。便利な24時間ご予約フォームもご利用下さいませ。
なら美容形成クリニック
