女性の為のパワープレート講習会に
先週末、女性の為のパワープレート講習会に参加しました。
産後や更年期、中高齢期など様々なライフステージを経て女性の身体は大きく変化していきます。女性特有の姿勢やホルモンバランスの変化を踏まえた上で、コンディショニングを行うことが女性の健康には必要です。
現代人は知らず知らずのうちに使わなくなって機能が衰える筋肉が多く、それが見た目の老化のみならず、健康寿命を縮める原因となっていますアンチエイジング専門医の使命は健康寿命を延ばすことでもあり、パワープレート加速度トレーニングは必要不可欠なテクノロジーです❗
私達女性の身体はやはり男性とは異なります。女性の身体と心の不調は、産婦人科以外の男性医師には決して理解されない部分が沢山あることを日常臨床で実感しています。。。私達女性は毎月生理があるだけでも心身の揺らぎを感じやすい、ということが日本の男性には到底理解されていない現実を公私共に痛感する機会も多いです。レディーファーストを目指しましょう
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