2024年4月から医師の働き方改革がスタートします。地域医療や救急医療を担う医師が年間960時間以上という過労死ラインの長時間労働を強いられる労働環境を改善する為には、地域住民自身が医療インフラの持続性を守る努力も必要です。医療従事者も睡眠不足や栄養不足があると本来のパフォーマンスを維持出来なくなってしまいます。
生死に関わるレベルの救急医療は予約不可能ですが、生活習慣病など緊急性の低い症状に対する通常医療に関しては予約制が原則です。
食生活が滅茶苦茶だったり、スイーツばかりの糖質依存、タバコを辞めないなどの悪い生活習慣は医療機関を受診する以前に改善する必要があります。タバコは発がん性物質の塊で、新型タバコも同様です。
美容医療も喫煙者は口元のシワが悪化しやすい、スイーツ好きな人の糖化ジミはレーザー治療の有効性が低減する、便秘など腸内環境が悪い人はアトピーや皮膚炎が治りにくい、など、ヘルスリテラシーが低い人は不利になります。
食生活や睡眠など基本的な生活習慣を改善することは、仕事や勉強のパフォーマンス向上に繋がるだけでなく、健康資産を維持してアンチエイジング効果もプラスです。

なら美容形成クリニック