きれいに元気になる食事

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    秋の養生☆

    秋の養生☆

    けいはんな地域の皆様方へ〜 今年の夏は特に異常気象の猛暑酷暑で、朝も夜も昼も24時間一日中クーラーをつけないと熱中症ハイリスク❗でした。熱帯夜で睡眠不足も蓄積されている現代人も多いのでは？ ところが最近「エアコンで咳が止 […]

    2018.09.19

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    五味五色☆

    五味五色☆

    薬膳や東洋医学には陰陽五行に基づいた「五味五色」という優れた考え方があります 五味(甘い、辛い、苦い、酸っぱい、塩辛い)のバランスの取れた食事を摂るには五色(赤、青、黄色、白、黒)を参考にすればよいという考え方です。 青 […]

    2018.09.17

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    食欲の秋☆

    食欲の秋☆

    最近の研究によれば…脳内神経伝達物質セロトニン(別名「幸せホルモン」心のバランスを取る働きがある)が不足すると、食欲が増すことがわかっています。また、セロトニンは日光を浴びると分泌されることもわかっています […]

    2018.09.15

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    ふっくら若々しく！

    ふっくら若々しく！

    けいはんな地域の皆様方へ〜 ふっくら若々しいりんかくを取り戻しませんか？更年期以降の女性、特に痩せ型の方や面長な方は、凹みや痩せなどのお顔の老化が気になります。メイクで誤魔化すのではなく、素顔のあなたを美しく若々しくする […]

    2018.09.13

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    「奇跡の脳」

    「奇跡の脳」

    台風が沢山来る時季ですが…読者の秋、今年は少し深みのある本も読んでみようと考えています 「奇跡の脳」ジル・ボルト・テイラー 脳卒中を経験した脳神経科学の専門家が、8年以上に及ぶリハビリを経て回復した実話です […]

    2018.09.11

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    便利は不便？不便は便利？

    便利は不便？不便は便利？

    自然災害で被害に遭われた方に、お見舞い申し上げます。 6月の大阪北部地震、7月の西日本豪雨、7月8月の記録的猛暑酷暑、9月の超大型台風上陸、そして北海道地震…思えば2018年の夏は日本列島一円、本当に過酷な […]

    2018.09.09

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    週末限定☆

    週末限定☆

    食欲の秋じわじわ来てます目標はプラス3kg❗夏痩せする分を毎年ここでリカバリーしておきたいものです。 「モロゾフのプリンが食べたい〜❗」母からのリクエストを思い出して購入しました。週末限定☆モロゾフのプリン、人気らしく少 […]

    2018.09.07

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    ピーリングの必要性

    ピーリングの必要性

    けいはんな地域の皆様方へ〜昨日は大型台風が近畿地方を通過、そろそろ秋らしく涼しくなって欲しいものです 夏の終わりはお肌のくすみや小じわ、乾燥などが目立ちやすい時季です。紫外線による光老化はエンビロントリートメントでビタミ […]

    2018.09.05

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    エンビロンを始めましょう！

    エンビロンを始めましょう！

    けいはんな地域の皆様方へ〜 お家でもエンビロンスキンケア製品&ドクターズサプリメントをご購入頂けます❗なら美容形成クリニックのホームページのトップページからお申し込み下さいませ。 エンビロン製品を初めてお使いにな […]

    2018.09.03

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    夏の肌老化を放置しないで

    夏の肌老化を放置しないで

    けいはんな地域の皆様方へ〜 猛暑酷暑の夏が終わりに近付く頃、夏の肌老化を痛感する40代以降の女性が多いです。強力な紫外線による光老化(しみ・そばかす・小じわ)、大量に汗をかくことによるカサカサ乾燥肌やベタベタ脂性肌、放置 […]

    2018.09.01

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