きれいに元気になる食事

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    薬膳アドバイザーの資格取得☆

    薬膳アドバイザーの資格取得☆

    けいはんな地域の皆様方へ～ 69歳母Nsがこの度、薬膳アドバイザーの資格を取得しました❗60歳迄奈良県内の小中学校で保健室の先生をしてきたので、個人的には身体によい&美味しい料理を作って貰えるんじゃないかと期待し […]

    2018.10.29

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    早く帰れる働き方

    早く帰れる働き方

    お月様が美しい秋の夜長は読書の秋❗どんどん読みたくなります。食べてばかりいないで、色々お勉強しましょうか(笑)。 この本↓経営者だけでなく普通の働く人、勉学に勤しむ学生さん、家事をする主婦主夫にとっても色々参考 […]

    2018.10.27

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    健康寿命は？①

    健康寿命は？①

    けいはんな地域の皆様方へ～ 健康寿命って何？平均寿命とは違って、介護などを必要とせずに自立して生きられる寿命です。日本人の健康寿命は女性74.79歳、平均寿命は女性87.26歳⇒つまり、日本人女性か要介護で過ご […]

    2018.10.25

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    エンビロンスキンケア製品を毎日正しく使用できていますか？

    エンビロンスキンケア製品を毎日正しく使用できていますか？

    エンビロンスキンケア製品を毎日正しく使用できていますか？適切な量を使用することで最大限の美肌アンチエイジング効果が期待できます。※香料・着色料・防腐剤フリーです。※開封後は12週間（3か月）以内を目安にご使用下さい。 紫 […]

    2018.10.23

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    お茶にしましょう。

    お茶にしましょう。

    秋は空気が澄んで気温が低くなり、涼しくなると温かいミルクティーが飲みたくなります。そうするとお茶うけのお菓子が欲しい〜❗お茶にしましょう。 ユーハイムのゲーテベック、ナッツが使われているのと、生地が甘過ぎないのがお気に入 […]

    2018.10.21

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    お顔のコラーゲンを増やしましょう☆コラーゲン誘発療法

    お顔のコラーゲンを増やしましょう☆コラーゲン誘発療法

    けいはんな地域の皆様方へ～40代以降減少してしまうお顔のコラーゲンを増やしましょう コラーゲン誘発療法とは1-3ｍｍの針で皮膚に穿刺孔を開け微少な出血を生じさせ、出血に伴う血小板からの成長因子の放出により、自分自身のコラ […]

    2018.10.19

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    骨密度と見た目①

    骨密度と見た目①

    けいはんな地域の皆様方へ～ 中高年の骨密度の低下は骨折、認知症や寝たきり、免疫力の低下、円背(背中が丸くなる)などのリスクを招きます。 さて、骨密度と見た目の関係をご存知でしょうか？女性なら誰もが気になる？まぶたのたるみ […]

    2018.10.17

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    「女性ホルモン」力①

    「女性ホルモン」力①

    けいはんな地域の皆様方へ～ 思春期から閉経まで分泌され続ける女性ホルモンの量はたったのティースプーン1杯❗と小学5年生位に習ったかもしれません。 女性ホルモンの働きは妊娠や出産のみならず、私達女性の全身の健康を守ってくれ […]

    2018.10.15

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    更年期を幸年期に

    更年期を幸年期に

    けいはんな地域の皆様方へ～ あなたも頑張り過ぎていませんか？毎日お仕事、育児、家事、介護など…私達現代女性は大概頑張りすぎなのかもしれません。 女性が閉経を迎える45歳～55歳「更年期」は、女性ホルモン(エ […]

    2018.10.13

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    秋の美肌エイジングケア②

    秋の美肌エイジングケア②

    けいはんな地域の皆様方へ～激しい夏に増えてしまったシミ・そばかす、光老化でダメージを受けたくすみ肌、専門医療機関でエイジングケアを始めませんか？ 光治療I2PL＋はシミ・そばかす・くすみ・小じわ・毛穴などの治療に有効です […]

    2018.10.11

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