きれいに元気になる食事

「疲れない！痛まない！骨折しない！骨と筋肉が若返る食べ方」⇐特に60代以降の女性は必見です！ 最近は若者だけでなく高齢者も糖質中毒が多大な健康被害の原因となっています。糖質でストレス解消するとか糖質でお腹を膨ら […]

けいはんな地域の皆様方へ～残暑お見舞い申し上げます。 眠れなくなるほど面白い！糖質の話⇐ちょっぴりホラー？みたいな怖い現実も書かれていて、興味をそそられる1冊です。 パンお菓子スイーツ麺類を毎日大量に食べている […]

日本人であればやはりご先祖様に感謝するお盆休みなので…春日大社元宮司さん形成外科医の本がオススメです 葉室先生は大阪大学医学部を卒業されて形成外科医として口唇口蓋裂ややけどの傷跡などの手術をする臨床医として […]

読むことで美しくなる本☆ココ・シャネルの言葉⇐本当にきれいになりたい女性は何歳であっても必読の1冊です！！ 「20歳の顔は自然がくれたもの。30歳の顔は、あなたの生活によって刻まれる。50歳の顔には、あなた自身 […]

小学生の甥っ子姪っ子達は夏休みの課題図書、工作、そして進学塾に追われています。熱中症ハイリスクの為、今年から小学校の夏休みプールがなくなったらしく・・・小学3年生の末っ子が暇暇星人で退屈にならないよう、時々連れ出して一緒 […]

「骨と筋肉が若返る食べ方」整形外科医大友先生の著者です 3年前に大阪大学整形外科先端医療センターでパワープレート加速度の臨床研究に関する医師のセミナーが開催されました。大友先生も講演されていて、パワープレートを10台以上 […]

病歴があっても長生きする百寿者は、糖尿病とがんが少ない❗という研究結果が出ています。高血圧や白内障、骨粗鬆症などの持病があっても、糖尿病やがんがなければそこそこ長生きできるというデータが出ています。確かに、糖尿病は痛くも […]

本屋さんでフラリと見付けて「眠れなくなるほど面白い 糖質の話」一気に読みました❗糖尿病専門医の難しい話も分かりやすい図が沢山あって一般市民にも説明しやすい内容でした。 毎日パン・お菓子・スイーツ・ラーメンばかり食べている […]

先週末の日本抗加齢医学会総会2019では、美しい老人になる為には？なんて議論も成されていました。 春日大社の元宮司だった形成外科医葉室先生の著者にも、老人の美について書かれています。大先輩からの「美しい老人になりなさい❗ […]

「世界のエリートはなぜ美意識を鍛えるのか？」そゎな題目にビビっと来た❗先週末初めてこんなセミナーを聴講してきました。 私自身は日常臨床において、(医師も患者も❗)あまりに美意識や健康意識が低いとどんな治療も上手く治せない […]