しわ・たるみ・リフトアップ

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    骨粗鬆症の人はシワが多い②

    骨粗鬆症の人はシワが多い②

    骨粗鬆症の人は骨折や感染症のリスクのみならず、シワが多い傾向があります。シワが酷くなりやすい更年期以降は、見た目のアンチエイジングから全身のアンチエイジングを実践しましょう❗ 更年期以降女性はエストロゲンの低下による顔面 […]

    2020.03.23

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    春はほっこり☆

    春はほっこり☆

    春なので、久しぶりに茶碗蒸しを作りました今回はチーズ入り茶碗蒸しではなくて、お豆腐を入れる簡単レシピです。コロナやインフルエンザ、花粉症などが流行する春は肺経の巡りをよくするユリ根、気の巡りをよくして免疫力を高める春菊な […]

    2020.03.21

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    新型コロナウイルスQ&A

    新型コロナウイルスQ&A

    首相官邸&厚生労働省からの通達を街中でも見掛けます。本来春はウキウキあちこちお出掛けしたい時季なのに・・・コロナ自粛で何だか不便ですね。じっとしているだけで運動不足になるので「皆で基本的な注意をしながら」予定を決 […]

    2020.03.19

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    カズ・ヒロさん

    カズ・ヒロさん

    先日NHK-BS1で特殊メイクアップアーティストのカズ・ヒロさんの特集番組が放映されていました。近年アカデミー賞を2回受賞されて世界的に活躍されており、今回オードリー・ヘプバーンの若い25歳頃の顔と晩年の60代の顔の2つ […]

    2020.03.17

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    9歳も70歳も可愛くきれいになりたい❗

    9歳も70歳も可愛くきれいになりたい❗

    「おばあちゃんは(顔はゆき姉ちゃんに若くして貰ってるからいいんやけど…)お腹を何とかしないと❗」と小学3年生の姪っ子の相変わらず厳しい指摘毎日可愛くなりたいと必死な鏡女子9歳は70歳祖母の体型チェックをして […]

    2020.03.15

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    お家で賢くパワープレート❗

    お家で賢くパワープレート❗

    運動不足でポッコリお腹メタボや筋肉痩せてロコモになっていませんか？パワープレート加速度トレーニングは関節に負荷をかけずに短時間で骨や筋肉に効果的なトレーニングが可能です大阪大学最先端医療センターでも臨床&基礎研究 […]

    2020.03.13

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    春は野菜中心☆

    春は野菜中心☆

    先日お仕事の合間にヘルシーな野菜料理のお店に連れて行って貰いました彩りきれいなランチプレートが春らしい感じですね〜手作りの有機野菜中心で、ほっこり美味しいひとときをありがとうございました〜 東洋医学&薬膳の春は野 […]

    2020.03.11

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    開催中止相次ぐ

    開催中止相次ぐ

    3月に参加予定だった医学会や講習会が全て開催中止の連絡があり、予定がポカンと空いてしまいました。4月の形成外科学会まで延期になりました❗厚生労働省や医師会主催の講習会も中止❗コロナ騒動の真っ只中に、医師ばかりを集めて感染 […]

    2020.03.09

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    神戸市立博物館へ

    神戸市立博物館へ

    現在はコロナ騒動の為、休館中ですが…先月末ギリギリに「建築と社会の年代記〜竹中工務店400年の歩み〜」展を観に行って来ました。神戸の美術館には時々行くのですが、神戸市立博物館に行くのは初めて？オリエンタルホ […]

    2020.03.07

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    タバコは百害あって一利無し❗

    タバコは百害あって一利無し❗

    私事ですが…先週末の深夜、マンションで火災警報が大きく鳴り響き、びっくり飛び起きて階下に避難しました。消防車が数台停車して、ストレッチャー1台を含め、消火活動に当たる消防士さんが物々しい雰囲気で大勢入ってい […]

    2020.03.05

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