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    更年期は大人の思春期

    ざっくり45~55歳世代に当たる更年期は大人の思春期とも言われます。女性ホルモン(エストロゲン)は子宮や卵巣、乳腺のみならず、全身の血管に作用することが最近の研究で報告されています。 ホットフラッシュや肩凝りなど一般的な […]

    2020.10.19

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    自炊偏差値急上昇❗

    さて、関西も緊急事態宣言解除で「そろりそろり安全運転で」新しい日常生活にシフトしつつあります。 普段は揚げ物が面倒で滅多に作らない…黒酢酢豚を久しぶりに作りました❗パイナップルも入れます。漢方薬膳的に、黒酢 […]

    2020.05.23

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    レーザーでシミは消える?

    私達美容形成外科医は普段から「レーザーでシミは消えますか?」というご質問を受けることも多いです。 ひとくちにシミと言っても様々なタイプが混在する為、単にレーザー治療だけではなく、適切な治療を複数組み合わせて光老化ダメージ […]

    2020.03.25

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    春はほっこり☆

    春なので、久しぶりに茶碗蒸しを作りました今回はチーズ入り茶碗蒸しではなくて、お豆腐を入れる簡単レシピです。コロナやインフルエンザ、花粉症などが流行する春は肺経の巡りをよくするユリ根、気の巡りをよくして免疫力を高める春菊な […]

    2020.03.21

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    9歳も70歳も可愛くきれいになりたい❗

    「おばあちゃんは(顔はゆき姉ちゃんに若くして貰ってるからいいんやけど…)お腹を何とかしないと❗」と小学3年生の姪っ子の相変わらず厳しい指摘毎日可愛くなりたいと必死な鏡女子9歳は70歳祖母の体型チェックをして […]

    2020.03.15

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    春は野菜中心☆

    先日お仕事の合間にヘルシーな野菜料理のお店に連れて行って貰いました彩りきれいなランチプレートが春らしい感じですね〜手作りの有機野菜中心で、ほっこり美味しいひとときをありがとうございました〜 東洋医学&薬膳の春は野 […]

    2020.03.11

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    コロナウイルス感染症対策

    「自身も他人も守る❗」コロナウイルス感染症対策は全ての国民にとって緊急課題となっています 具体的には…①人混みでは必ずマスク、咳エチケット②手洗い・うがい・アルコール消毒③栄養バランスのよい食生活④十分な睡 […]

    2020.02.19

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    春は肝の季節

    東洋医学的に、春は「肝」の季節です。花粉症やアトピーなどのアレルギー症状が悪化しやすい季節でもあります。イライラや不眠症などの心の症状も出やすい季節を乗り切る為には、公私共に少しペースダウンしてのんびりゆったり過ごしまし […]

    2020.02.17

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    温活&美活☆2019

    師走も寒暖差の激しい毎日が続いており、油断すると自律神経のバランスを崩し易い気候です。勿論2019年の温活&美活はインディバ温熱療法で決まりです❗インディバは自律神経のバランスも整えてくれます。あなたも「温かく心 […]

    2019.12.19

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    クリスマスまであと1ヶ月☆

    クリスマスまであと1ヶ月☆カウントダウンでお仕事もプライベートも頑張りましょう〜キラキラ華やぐ季節に備えて、お肌も心も身体も磨きましょう〜光治療I2PL+&wビタミントリートメントが一番人気です❗小じわ・たるみを […]

    2019.11.25

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