インディバ

けいはんな地域の皆様方へ～ インディバお腹痩せ6回コースに通院される方から、食生活に関する質問を受ける場合も多いです。確かにクリニックで痩せる為の努力を折角しているのに、お家で糖質三昧&ゴロゴロしていたら逆効果& […]

けいはんな地域の皆様方へ～ 鰻はビタミンAが豊富です。ビタミンAと言えば勿論エンビロンですよね特に紫外線の強い夏は毎日ビタミンAが破壊されて光老化=しみ・しわ・たるみの原因になってしまうので、毎日ビタミンAを補給する必要 […]

けいはんな地域の皆様方へ～ 「これからの東洋医学」マンガ&図解が親しみやすい一般向けの実用書ですが、内容はかなり本格的❗西洋医学と東洋医学の違い、様々な代替医療、自然療法など…幅広く書かれていて面白 […]

けいはんな地域の皆様方へ～ 日曜は日本抗加齢医学会市民公開(家庭画報ビューティーウェルネス講座)に母が参加しました。圧巻の満員御礼❗だったそう。 糖尿病内科専門医が勧めるのは、ご飯お茶碗1杯×3食程度のゆるい […]

けいはんな地域の皆様方へ～ エストロゲンが低下する45歳以降はボディラインの格差も拡がります。太りやすい人と太らない人の違いは何でしょう？アンチエイジングな食べ方を実践することで美容と健康を維持できます。 先ず野菜を食べ […]

けいはんな地域の皆様方へ～ 毎日お菓子やパスタを食べ過ぎてメタボや肥満に悩まされているあなた、変わることを諦めないで下さい❗人生100年時代、食生活や体質は少しずつ改善することが可能です 何を隠そう…私の父 […]

けいはんな地域の皆様方へ～ 欧米先進国では、低所得層や低学歴層ほど糖質やトランス脂肪酸(体内に炎症を起こす油、マーガリンやショートニングなど)摂取量が増えるというデータが広く知られています。ハンバーガーやパスタなどのファ […]

けいはんな地域の皆様方へ～ 近年、腸内細菌と美容や健康に関する研究結果が続々と発表されています。花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患、各種自己免疫疾患、大腸がんなど…将来的には西洋薬や手術ではなく、 […]

けいはんな地域の皆様方へ～ 眉間(怒りや悲しみの表情)や額、マリオットライン(への字口)など…ボトックス注射で不自然な表情じわがなくなった患者さんから「自然な美しい笑顔をつくる為にはどうすればよいですか？」 […]

けいはんな地域の皆様方へ～暑いのか肌寒いのか？全然わからない気候が続き、毎日何を着たらよいのかわからない❗と困る女性も多い今日この頃…春バテ対策！していますか？ 朝夕の寒暖差が激しかったり、気圧変動が不安定 […]