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春日大社元宮司さん形成外科医の本
日本人であればやはりご先祖様に感謝するお盆休みなので…春日大社元宮司さん形成外科医の本がオススメです 葉室先生は大阪大学医学部を卒業されて形成外科医として口唇口蓋裂ややけどの傷跡などの手術をする臨床医として […]
2019.08.15
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読むことで美しくなる本☆ココ・シャネルの言葉
読むことで美しくなる本☆ココ・シャネルの言葉⇐本当にきれいになりたい女性は何歳であっても必読の1冊です!! 「20歳の顔は自然がくれたもの。30歳の顔は、あなたの生活によって刻まれる。50歳の顔には、あなた自身 […]
2019.08.13
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50歳から輝く人、30歳で老ける人
小学生の甥っ子姪っ子達は夏休みの課題図書、工作、そして進学塾に追われています。熱中症ハイリスクの為、今年から小学校の夏休みプールがなくなったらしく・・・小学3年生の末っ子が暇暇星人で退屈にならないよう、時々連れ出して一緒 […]
2019.08.09
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骨と筋肉が若返る食べ方
「骨と筋肉が若返る食べ方」整形外科医大友先生の著者です 3年前に大阪大学整形外科先端医療センターでパワープレート加速度の臨床研究に関する医師のセミナーが開催されました。大友先生も講演されていて、パワープレートを10台以上 […]
2019.07.29
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幸福寿命とアクティブエイジング
病歴があっても長生きする百寿者は、糖尿病とがんが少ない❗という研究結果が出ています。高血圧や白内障、骨粗鬆症などの持病があっても、糖尿病やがんがなければそこそこ長生きできるというデータが出ています。確かに、糖尿病は痛くも […]
2019.07.13
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眠れなくなるほど面白い?
本屋さんでフラリと見付けて「眠れなくなるほど面白い 糖質の話」一気に読みました❗糖尿病専門医の難しい話も分かりやすい図が沢山あって一般市民にも説明しやすい内容でした。 毎日パン・お菓子・スイーツ・ラーメンばかり食べている […]
2019.07.03
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美しい老人になる為には?
先週末の日本抗加齢医学会総会2019では、美しい老人になる為には?なんて議論も成されていました。 春日大社の元宮司だった形成外科医葉室先生の著者にも、老人の美について書かれています。大先輩からの「美しい老人になりなさい❗ […]
2019.06.23
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世界のエリートはなぜ美意識を鍛えるのか?
「世界のエリートはなぜ美意識を鍛えるのか?」そゎな題目にビビっと来た❗先週末初めてこんなセミナーを聴講してきました。 私自身は日常臨床において、(医師も患者も❗)あまりに美意識や健康意識が低いとどんな治療も上手く治せない […]
2019.05.25
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40歳過ぎたら!
40歳過ぎたら❗糖質を摂りすぎないようにする必要があります。発ガン性物質=タバコは論外ですが、普段何気なく口にする機会の多いのが糖質であり、規制が難しいのが糖質なんです。 最近では電車の駅構内でも夜中までパン・お菓子・ス […]
2019.03.25
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腎の衰えに要注意☆
東洋医学的に人は「腎精」が衰えて老化し、生涯を終えます。日常生活において腎精を養うことがアンチエイジングに繋がります 3つ以上当てはまる人は「腎の力」に赤信号❗だそうです。 ☆疲れがとれにくい 意欲が低下気味 ☆☆髪のボ […]
2019.03.07